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小吃常识——痛风并不可怕,此几种食物多吃点,排出体内尿酸,赶走痛风

2020-01-21 17:00:00 邹平孙大妈小吃服务部 阅读

痛风是一种因长期嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高而引起的疾病,临床表现急性关节炎反复发作、痛风结石形成、关节畸形、痛风性肾病等。痛风发作起来非常痛苦,简直就要了半条命。提起痛风、高尿酸,医生通常的建议是:不能喝酒,少碰海鲜、动物内脏,肉也得控制一下.。这对于吃货来说,是多么痛的领悟!在痛风间歇期,一般要求要控制好身体的尿酸值,一般要求将尿酸值控制在360以下,可有效的降低痛风的再次发作。

痛风并不可怕,这几种食物多吃点,排出体内尿酸,赶走痛风!

苦苣菜

苦苣菜的药用价值很高,可显著降低由高血糖引发的甘油三酯、尿酸、血糖升高,综合调节脂、糖、尿酸互动紊乱的作用。具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促进尿酸排泄的双重作用。

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冬瓜

冬瓜,具有良好的清热解暑、利尿消肿、生津止渴等功效,有利于排出我们体内的毒素,并且冬瓜当中的膳食纤维含量高,有利于改善血糖水平。所以我们平时吃冬瓜的时候,能够增加排尿次数,就有利于体内尿酸的代谢。

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丝瓜络

丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘,性凉具有活血通络,消除水肿,通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量,排出体内多余的尿酸。

栀子

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栀子是一种植物的果实,有护肝、降压、止血、消肿、降酸等作用。每天用栀子泡水喝,尿酸悄悄降下来,睡眠更安稳。栀子还能治疗痛经,女人来大姨妈时,可以多喝!


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标签:   预防痛风的食物

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