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小吃常识——冬天多吃点它,暖身补血又养颜,比人参还要好!

2020-01-07 17:00:00 邹平孙大妈小吃服务部 阅读

冬天多吃枣,暖身养颜身体好

枣能补中益气、养血生津

一日吃三枣,一辈子不显老

鲜枣维生素丰富

干枣含铁量高,更易吸收

只要吃法对了,红枣也能赛人参!






红 枣 泡 水:养 肝 排 毒


实验证明,肝功能不好的患者每天坚持喝红枣水,一周后人体血清蛋白有所增加,有助于保护肝脏,促进排毒。爱喝酒、肝脏不好的朋友可以多喝些红枣水。

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红 枣 泡 茶:补 气 护 嗓

红枣炒黑后用于泡茶,不仅能治疗胃寒、胃痛,若是放入些桂圆肉,还能补气护嗓,一些经常用嗓子的朋友可以多喝些红枣茶。

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红 枣 熬 汤:止 咳 润 肺

将红枣、银耳、冰糖一起熬煮,不仅能补气养血,还有止咳润肺的功效,如今寒冬季节干燥易寒,若是不小心染上了感冒,不妨喝些红枣银耳汤。

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红 枣 煮 蛋:补 血 养 颜

红枣加上桂圆以及适量红糖加水熬煮,待到红枣软烂时打入一个鸡蛋,一碗红枣煮蛋就做好了,日常喝一碗很是滋补,补血又养颜,爱美的你记住了吗?

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红 枣 熬 粥:安 神 助 眠

许多女性过了40岁,便容易焦虑不安、心神不宁,日常可用红枣、百合、莲子、小米熬制成粥,可有效安神助眠。

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红 枣 泡 酒:通 畅 血 管

红枣泡在酒水中,更有利于有机物的溶解析出,日常喝上几口红枣酒,不仅能通畅血管,促进血液流通,更让寒冷的冬日多了一份暖意。

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标签:   红枣的多种吃法

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