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小吃常识——金针菇不能与这种食物一起吃,会导致死亡,赶快告诉家里人!

2019-10-26 17:00:00 邹平孙大妈小吃服务部 阅读

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

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很多很都喜欢吃金针菇,它外表美丽可爱,并含有8种人体所必的氨基酸,尤其精氨酸和赖氨酸含量丰富,对人体大脑增长智力,加强记忆力有很多益处,所以被亲切的称为“益智菇”。

金针菇主要对人体有这四大神奇功效:

1.防高血脂,预防动脉硬化

金针菇含有丰富的蛋白质及多糖,具有降低血液中胆固醇的作用,能帮助降低血压,对预防肥胖症,糖尿病和动脉硬化均有效果。

2.增进食欲,帮助消化

金针菇中富含的氨基酸,能帮助人增进食欲,并且它的营养成分更能促进肠胃的蠕动,将体内废物及时排出体外,对帮助消化和防治便秘极具功效。

3.抗炎

金针菇菌丝体,籽实体中的有效成分,对人体具有抗菌消炎的作用。

4.促进新陈代谢

金针菇能有效增强人体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养的吸收和利用。金针菇有这么多好处,但也不乏与之相克的食物,一起来看看:

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金针菇+驴肉:易引起心痛,严重者会导致死亡。

并且患腹泻的人少吃为宜,患关节炎,红斑狼疮的人慎食,以免加重病情。

合理健康的饮食,才能使我们的身体更加健康,做到不乱吃,不胡吃。

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标签:   金针菇不能喝什么一起吃

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