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小吃常识——柠檬与它搭配 营养价值倍倍升

2019-10-20 17:00:00 邹平孙大妈小吃服务部 阅读

  众所周知,柠檬是世界上最具有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌,提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,更具有美白护肤功效。它和什么食物搭配营养价值更高呢?不同的搭配方法又分别有什么功效呢?下面为大家介绍九种柠檬的搭配方法以及其对应的功效。

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  1、柠檬蜂蜜水:美白、润肠

  把柠檬洗净切成薄片,装入密封的保鲜盒内,然后放进冰箱里冰冻,需要时再从冰箱里取出用温水冲泡,根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。

  2、柠檬菊花茶:补水、降火

  柠檬洗净切片,杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味,待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。此款饮品可以补水、降火。

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  3、柠檬姜茶:祛除湿寒

  柠檬、生姜洗净切片后放入杯中,加入适量的白砂糖搅拌均匀,让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。这款饮品可以祛除体内湿寒之气。

  4、决明子柠檬茶:明目瘦身

  柠檬洗净切片待用,决明子先放杯中用开水泡开,待其放到稍凉时再加入柠檬皮即可。这款饮品可以帮助明目瘦身。

  5、柠檬醋:减肥排毒

  柠檬洗净切片待用,把柠檬片放到杯中并放入适量黄糖,最后倒入米醋一起调匀即可。这款饮品有减肥排毒的功效。

  6、柠檬枸杞茶:美容养颜

  柠檬洗净切片待用,干净的玻璃坛子里加入适量冰糖蜂蜜,铺上一层柠檬片,再加入适量的枸杞,最后盖上盖子密封三天后用来冲水喝,可以起到美容养颜的功效。

  7、柠檬薏米水:美白

  薏米洗净后用清水浸泡三个小时,然后用十倍的水一起入锅小火熬大约一个半小时到其变成淡奶白色。柠檬洗净切片,待薏米水放凉后加入柠檬片和适量蜂蜜即可。这款饮品可以美白哟!

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  8、蜜渍柠檬:美白润肠

  柠檬用盐搓洗干净,切片。在干燥的瓶子里加入适量的蜂蜜,再放一层柠檬片,这样反复叠加几层,最后盖上盖子放冰箱里冷冻三天,之后即可取出用温水冲泡饮用。这款饮品有美白润肠的效果。

  9、柠檬可乐冰:消暑解渴

  柠檬洗净切片后加入杯中可乐里,最后加入适量冰块即可。这款饮品有消暑解渴的功效。


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标签:   可与柠檬搭配的食物

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