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小吃常识——女人月经走后,每天拿“它”泡水喝,保养子宫,还能预防妇科病

2019-10-11 17:00:00 邹平孙大妈小吃服务部 阅读

月经是一个女人身体的晴雨表,它的正常与否,对于女性的身心健康有着很大的联系。女性月经过后,往往还有几天的虚弱期,因此,不仅要做好经期的保养,月经走后的保养也很关键。

女人月经走后,每天用下面几种小食材泡水喝,不仅可以保养子宫,还能预防妇科病,大家不妨一试。

1、蜂蜜

有人说,成熟蜂蜜是上帝馈赠给人类最好的礼物,它是亚健康人群的养生冠军。有助于恢复工作带来的疲劳,缓解神经衰弱造成的情绪多变和睡眠问题。建议早上一杯蜂蜜水,可以清除肠道内部垃圾。

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2、大蒜

大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用,但大蒜素遇热时会很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。将大蒜捣碎,制成大蒜水不仅杀菌消炎,还能祛湿气。老话说“湿是万病之源”,人体若湿气加重,不仅易出现头晕、乏力等不良症状,同时还是各种疾病产生的重要源头,对于女人来讲尤其容易引发妇科疾病。大蒜水除了口服外,还可以外用,女人用大蒜水搽洗私处,治疗妇科炎症效果也很好。

3、刺梨

刺梨听过这名字的人想必都很少,其实它属于蔷薇科植物缫丝花的果实,又名茨梨,被称为天然维C之王,富含的多种微量元素,可促进体内新陈代谢,排出卵巢中的毒素废物。女人如果补充了足够的维生素,患卵巢癌的几率能降低到一半,每天用3-5颗刺梨干泡水喝,轻松让卵巢恢复年轻活力。

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4、玫瑰花茶

瑰花茶具有调治内渗出,加强血液轮回,健脾养肝,加强气血的功能。月经走后身体气血不够,要喝一些玫瑰花茶,补补气血。

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5、枸杞

枸杞素有滋阴补血,养肝明目之功效,对于经常熬夜加班的女性而言,经常用枸杞子泡水,或者用枸杞子泡汤喝都是不错的选择。

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6、红糖姜茶

女性月经期间和月经走后都可以喝红糖姜茶补血,排除体内的污血。让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

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7、红豆薏米茶

红豆、薏米都是排毒圣品,女性朋友们经常喝点红豆薏米水的话,可以让人气色红润,促进血液循环,提高身体免疫力的功效,对女性的好处是很多的。

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标签:   用它们泡水喝可以保养子宫

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