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小吃常识——夏天只需这一碗汤,解暑减肥一步到位!

2019-07-17 17:00:00 邹平孙大妈小吃服务部 阅读

要论夏天最受欢迎的饮品,

别只知道绿豆汤哦~

酸梅汤也是夏日饮品的佼佼者。

一杯酸梅汤下肚,生津止渴,

暑气全消,还有助于减肥噢!

一、酸梅汤有抗疲劳的功效:

酸梅汤有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。

二、酸梅汤有提神作用:

当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

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三、酸梅汤有利于身体酸碱平衡:

酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

四、酸梅汤可以降肝火:

从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。



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标签:   酸梅汤的功效

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